Actividad Física

EJERCICIOS en Etapa de Post Parto

Son muchas las razones para realizar actividad física durante el post parto, ya que mejora la condición cardiovascular y muscular; te protege frente a la diabetes; evita el aumento de peso y mejora la condición física general; favorece la corrección postural para evitar dolores de espalda y articulaciones; reduce la ansiedad y la depresión, aumentando el bienestar psicológico y emocional; entre otros beneficios.

La actividad física en la etapa de post parto, consta de la creación de una rutina, por parte de un kinesiólogo especializado, de acuerdo a tus necesidades, con ejercicio enfocados y planificados para que puedas fortalecer tu musculatura y volver a poner tu cuerpo en forma.

Consejo

Esta actividad física después del embarazo, solo se puede realizar previa autorización médica.

Duración de la sesión: 60 minutos
Horario de Atención
  • Lunes a Viernes 08 AM a 20 PM
  • Sábado 10 AM a 13.30 PM
  • Domingo Cerrado
Ejercicios en etapa de Post-Parto

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